*En caso de agregar una consulta en tu pedido, la consulta puede ser antes de iniciar el reto (para iniciar un menú cuanto antes) o al terminar el reto (para continuar con un plan de alimentación)
*Posterior a tu compra, te llegarán instrucciones para darte de alta en el Sistema RETOS y seleccionar tu plan alimenticio (balance, salud hormonal, vegano).
Impartido por: Nutrióloga Zuly Treviño Fechas: 21 de noviembre al 18 de diciembre
Incluye lo siguiente:
1 proteína con sabor a elegir
E-book – Guía saludable
Diario de hábitos saludables
Recetario
Lista de Supermercado
Lista de Intercambio
Calendario de Organización
Calendario de Actividades
Recetario Especial De Jugos Verdes
Encuentros en vivo semanales con temas de nutrición llenos de mucha motivación
+12 Rutinas de Ejercicio en video
Grupo Privado de Apoyo en FB
Tipos de Menús Disponibles:
Versión balance:Tu menú es omnívoro, balanceado e incluye alimentos como: lácteos (quesos, yogurt, etc), huevo, pescado, pollo, atún y carne de res.
Versión salud hormonal:Tu menú es omnívoro y se excluye gluten y lácteos (quesos, yogurt, etc). Incluye el resto de los alimentos y proteínas como: huevo, pescado, pollo, atún carne de res. Tip: Recomendado para problemas hormonales como síndrome de ovario poliquístico, endometriosis e hipotiroidismo
Versión vegano: Tu menú excluye todas las proteínas de origen animal. Sólo incluye alimentos de origen vegetal.
Beneficios
Elimina adicción al azúcar
Mejora tu digestión
Aumenta tu energía
Disminuye peso y medidas
Reduce inflamación celular
Limpia y mejora el aspecto de tu piel
Adopta hábitos saludables
Prevenir enfermedades crónicas
Mejora cifras de insulina, glucosa, triglicéricos, colesterol
